Памятка населению по безопасному поведению на воде в летнее время

Фото: www.nelidovo.su

В большинстве случаев, почти всех опасных ситуаций, связанных с отдыхом на воде, можно избежать, соблюдая следующие правила поведения на воде в летнее время:

- купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 С, воздуха – не менее 22 С;

- продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. В противном случае может произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания;

- после длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи, а при охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, которое влечет за собой остановку дыхания;

- недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянении, так как алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге, изменяется чувствительность кожного покрова, нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость, а также снижается самоконтроль и происходит переоценка своих возможностей;

- купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;

- не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах;

- не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не паникуйте и не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега. Отдохните, перевернувшись на спину  и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног;

- не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки;

- если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу;

- не теряйтесь если попали в водоворот – наберите побольше воздуха       в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

Внимание родители! Не оставляйте детей без присмотра! Помните, что ребенок намного беззащитнее Вас. Часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу,   а нередко выпивают с компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без контроля родителей.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в ЕДИНУЮ СЛУЖБУ СПАСЕНИЯ по телефону «01» (с сотовых телефонов – 112). «Единый телефон доверия» Главного управления МЧС России по Тверской области – (4822) 39-99-99.   

 
По теме
Недавно высаженные саженцы украли ночью в новом парке у ТЦ Обустройство площадки у ТЦ «МАЯК» началось в прошлом году, тогда бурно обсуждалась вырубка деревьев перед ТЦ.
19.07.2018
На территории фестиваля «Нашествие-2018», который пройдёт в Большом Завидово 3-5 августа, будет работать информационный центр Министерства туризма Тверской области, где гости смогут выбрать готовые туры по региону.
19.07.2018
 
Тверской областной совет ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов провел выездные совещания в Калязине и Нелидово в рамках мероприятий «Поделись своим опытом» социальной программы «Активный возраст».
19.07.2018
С 20 июля 2018 года по 24 июля 2018 года МУП «Доркомсервис» МО «Конаковский район» будет проводиться отлов безнадзорных животных в г. Конаково, по адресам: улица Гагарина, район домов № 15, 16, 19,
19.07.2018
Приступили к производству - ОАО ТВЗ Тверской вагоностроительный завод подписал контракт с Федеральной пассажирской компанией на поставку 293 одноэтажных пассажирских вагонов Контракт подписан по итогам конкурсных процедур,
17.07.2018 ОАО ТВЗ
Тверской областной совет ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов провел выездные совещания в Калязине и Нелидово в рамках мероприятий «Поделись своим опытом» социальной программы «Активный возраст».
19.07.2018 Правительство области
Земляки. 90-летний Петр Федоров заслужил славу уникального специалиста. 16 июня правительство РФ внесло в Госдуму пакет законопроектов об изменениях в пенсионной системе.
16.07.2018 Ленинское Знамя
Индивидуальный предприниматель задержан по подозрению в даче взятки сотруднику полиции - Следственный комитет Фото из открытых источников Нелидовским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Тверской области возбуждено уголовное дело в отношении 65-летнего жителя
19.07.2018 Следственный комитет
Предприниматель из Нелидова попался на взятке - Караван Следователи возбудили уголовное дело в отношении 65-летнего жителя города Нелидово Тверской области, которого подозревают в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
19.07.2018 Караван
Вечером 18 июля в следственный отдел регионального СК России поступило сообщение о том, что из окна одноэтажного частного дома, расположенного по улице Сиреневая деревни Маслово Торжокского района Тверской области,
19.07.2018 Караван
Тверские следователи расследуют уголовное дело в отношении бывшего доцента кафедры Тверского государственного технического университета, обвиняемого в совершении 2 эпизодов преступления, предусмотренного ч.3 ст.
19.07.2018 Караван
Борис Евсеев, участник «Тверского переплета». - Тверская жизнь От редакции: Борис Евсеев, участник межрегио­нальной книжной выставки-ярмарки «Тверской переплет»-2016, поэт и прозаик, журналист и музыкант, лауреат Бунинской, Горьковской и ряда других премий, выпустил в свет новую книгу.
19.07.2018 Тверская жизнь
День семьи, любви и верности - Администрация г. Ржева   6 июля в Центральной библиотеке имени А.Н. Островского чествовали семьи жителей города, которые на своём примере доказали, насколько счастливым может быть брак, если супруги осознанно его оберегают – с верой, надеждой,
19.07.2018 Администрация г. Ржева
Денис Пономарёв перед броском в первый день турнира. - Звезда Нешуточные сражения развернулись в выходные, 14 и 15 июля, на туристической базе «Орлинка», где 12 команд столкнулись в турнире по петанку.
19.07.2018 Звезда
В Твери отремонтируют 16 участков дорог - Тверская жизнь В столице Верхневолжья началась летняя дорожная кампания. Точнее, она продолжается: напомним, в прошлом году в Твери по инициативе губернатора был проведен беспрецедентный объем ремонтных работ на основных магистралях города.
19.07.2018 Тверская жизнь
В Торжке администрация разрешила ввести в эксплуатацию дом с множеством  нарушений - Караван Торжокским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Тверской области расследуется уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
19.07.2018 Караван
С 13 июля близ урочища Комары Холмецкого сельского поселения Оленинского района Тверской области начала свою работу поисковая экспедиция в рамках межрегионального поисково-мемориального проекта «Ржевский выступ».
19.07.2018 Министерство ЖКХ
В столице Верхневолжья началась летняя дорожная кампания. Точнее, она продолжается: напомним, в прошлом году в Твери по инициативе губернатора был проведен беспрецедентный объем ремонтных работ на основных магистралях города.
19.07.2018 Тверская жизнь
Управлением Россельхознадзора по Тверской области в сентябре 2017 года были выявлены нарушения земельного законодательства в Торопецком и Бельском районах на землях сельскохозяйственного назначения, принадлежащих СПК «Борьба».
19.07.2018 Inform69.Ru